miercuri, 26 martie 2014

Imbunatatirea naturala a vederii, fara ochelari

Daca credeai ca imbunatatirea vederii se face prin purtatul de ochelari, trebuie sa iti dau o veste proasta. Imbunatatirea vederii se poate face doar fara ochelari, prin tratament natural. Singurul mod in care este posibila imbunatatirea vederii cu ochelari, este daca purtam ochelari care sa nu ne ajute 100% sa vedem bine.
Fie ca iti vine sa crezi, sau nu, ochelarii si lentilele nu sunt o solutie buna, atunci cand vine vorba de imbunatatirea vederii, de aceea ar fi mai bine sa te reorientezi catre imbunatatirea naturala a vederii, fara ochelari. Exista multe motive pentru a face acest lucru, unul din cele mai bune motive fiind faptul ca ochelarii doar corecteaza problema si nu ajuta la imbunatatirea naturala a vederii . Sunt doar un ajutor, iar tu devii dependent de ochelari, lucru pe care nu si-l doreste nimeni.
Ochii tai sunt supusi multor tensiuni in timpul zilei, fie de la scoala, serviciu sau activitati de zi cu zi. Cand tensiunea devine prea mare, atunci ti se vor prescrie ochelari sau lentile de contact.
Aceasta este prima problema , nu puteti obtine niciodata prescriptia perfecta, factori cum ar fi vremea, starea de spirit si alti factori din afara pot insemna ca ochii vor necesita o prescriptie medicala diferita si , desigur, cu cea gresita se pot provoca daune ochilor tai .
Dupa aceasta, urmatorul lucru rau este ca vei deveni din ce in ce mai dependente de ochelari , vei avea nevoie de ei pentru orice mai devreme sau mai tarziu, cand de fapt tu chiar nu ai nevoie de ei.
Asa cum am mentionat acestia acopera doar problema reala, cu toate acestea, insa exista si un mod de a rezolva aceasta problema de unul singur, fara a fi nevoie de un oftalmolog, o metoda naturala.
O metoda populara de imbunatatirea vederii fara ochelari este relaxarea, aceasta este metoda de relaxare a ochilor si acest lucru poate reduce tensiunea prin care trec in fiecare zi, iar acest lucru va duce la imbunatatirea vederii tale, si te va ajuta sa vezi lucrurile mai clare si culorile mai puternic .
Deci, ce fel de relaxare puteti folosi?
Exercitiile de relaxare sunt cele mai comune metode de relaxare, ele sunt foarte eficiente atunci cand vine vorba de a scapa de tensiune.
Exista o varietate de exercitii pe care le poti practica, iar unele dintre ele dureaza doar cateva minute, ceea ce inseamna ca puteti sa le includeti in timpul activitatilor de zi cu zi, ori de cate ori ai timp liber.
Unele dintre exercitii dureaza cateva minute, insa altele mai lungi pot dura 20-30 de minute si pot fi foarte eficiente pentru a ajuta la imbunatatirea vederii fara ochelari, pentru a te ajuta sa vezi forme clare, linii mai bine conturate etc.
Alege si tu imbunatatirea vederii fara ochelari, in mod natural, pentru a recapata sanatatea ochilor tai. Metoda naturala este cea mai eficienta, si este singura care garanteaza ca tu vei vindeca problema. Plus, ca metoda naturala poate fi aplicata atat de adulti, cat si de copii, fara niciun fel de riscuri adiacente.




Articole despre imbunatatirea vederii prin solutii naturale:

Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , ,

marți, 4 martie 2014

Cum ne imbunatatim vederea fara ochelari?

Cum se poate sa ne imbunatatim vederea fara ochelari? Exista mai multe metode prin care putem face acest lucru. Putem sa ne imbunatatim vederea prin diferite exercitii si obiceiuri zilnice, astfel putand sa facem acest lucru si fara ochelari. Cel mai important aspect de urmat atunci cand vrem sa ne imbunatatim vederea este sa avem o constanta in exercitatea exercitiilor si a obiceiurilor, si de asemenea, adaptarea la un stil de viata renuntand la ochelari.
Exercitii prin care sa ne imbunatatim vederea renuntand la ochelari
1. Stind in fata ferestrei deschise, la aer, se inspira adinc, se inchid ochii si se mentine aerul in plamini. Se misca apoi capul inainte si inapoi, cit se poate rabda fara o noua respiratie. Se expira si se inspira profund, de citeva ori la rind. Miscarile capului trebuie sa fie foarte line, pentru a nu dauna vertebrelor cervicale.
Acest exercitiu se repeta de trei ori la rind (cu acele pauze de doua-trei respiratii intre ele).
2. Se inspira profund si, mentinind aerul in plamini fara a expira, se apleaca capul spre umarul sting, apoi spre cel drept,  cit se poate mentine aerul fara a-l expira. Apoi se respira normal de citeva ori. Exercitiul se repeta de trei ori la rind, de asemenea cu pauze de respiratie (ca la exercitiul nr. 1).
3. Se inspira profund, apoi, retinind aerul in plamini, se roteste capul, cat se poate, alternativ, spre dreapta si spre stinga. Si acest exercitiu se executa zilnic de trei ori. Se obtine astfel un complex de 3 x 3 exercitii, care se va efectua de cinci-sase ori pe zi. Pe linga imbunatatirea vederii, se observa efecte benefice si asupra altor parti ale corpului. Vertebrele gitului devin mai mobile, pielea gitului - mai elastica si cu riduri mai putine, vocea - mai clara si mai puternica. Si, ca o consecinta a participarii muschilor abdominali la respiratie, exercitiile au un efect benefic si la acest nivel: stratul de grasime de pe abdomen incepe sa se topeasca rapid.
Cum ajutorul acestor exercitii putem sa ne imbunatatim vederea renuntand la ochelari, intr-un mod foarte eficient. Evident, exista si alte metode prin care putem sa ne imbunatatim vederea fara ochelari, acestea fiind doar cateva, fiind nevoie si de altele.
Multe alte informatii despre cum ne imbunatatim vederea, renuntand la ochelari:


Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: ,

miercuri, 19 februarie 2014

Tratamente naturiste pentru imbunatatirea vederii fara ochelari

Sunt anumite tratamente naturiste eficiente in mod special pentru imbunatatirea vederii. Daca considera ca vreti sa ajungeti la imbunatatirea vederii dumneavoastra, insa doriti sa faceti acest lucru fara ochelari, este important sa cunoasteti ce tratamente naturiste va pot ajuta la imbunatatirea vederii. Folosindu-ne de natura, de anumite plante si vitamine, imbunatatirea vederii este usor de obtinut, si astfel ne putem bucura de o viata fara ochelari. Multe persoane nu se pot vedea fara ochelari, fiind deja obisnuiti cu acestia si considerand ca nu ecista o alternativa mai buna. Insa aceasta exista si este chiar simpla. Multe tratamente naturiste pot ajuta la imbunatatirea vederii mult mai eficient decat orice altceva.
"Crăiţele cresc acuitatea vizuală Florile de crăiţă sunt bogate în carotenoide, substanţe care aduc beneficii vederii. De asemenea, în compoziţia plantei mai există o substanţă înrudită cu vitamina A, helenina, care creşte puterea de adaptare a ochiului la întuneric sau când luminozitatea este scăzută. Se recomandă tinctura din flori, procurată de la magazinele de profil, din care se administrează câte zece picături de trei ori pe zi, după mese. La fel de eficientă este infuzia care se prepară dintr-o linguriţă de flori uscate şi dintr-o cană cu apă clocotită. Se beau câte două-trei căni pe zi, un interval de două luni."
"- Uleiul de catina revigoreaza si regenereaza vederea, fiind foarte bogat in vitaminele A si E. La adulti se vor folosi cate 20 de picaturi de 3 ori pe zi, iar la copiii de peste 1 an cate 5 picaturi de 3 ori pe zi.
- Frunzele de patrunjel hranesc nervii si muschii globului ocular. Pentru a obtine rezultatele dorite se va face un tratament de minim 7 zile succesive in care se vor aplica pe ochi comprese cu sucul acestor frunze si se vor mentine timp de 20-30 minute."
"Atunci cand incepi imbunatatirea vederii sa stai cat mai mult fara ochelari, iar daca se poate chiar deloc.
De ce sa faci asa? Deoarece:
1. Atunci cand ii porti, pe langa faptul ca nu te ajuta sa ai o vedere mai buna, blocheaza imbunatatirea naturala a vederii tale.
2. In loc sa elibereze stresul din muschii oculari, tratand astfel cauza, ei stimuleaza
mentin si genereaza tensiune suplimentara astfel incat vederea ta se deterioreaza purtand ochelarii.
Asadar, pentru ca imbunatatirea vederii tale sa aiba loc, foloseste-ti ochii si stai cat mai mult timp fara ochelari."
Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , ,

Cum poate ajuta la imbunatatirea vederii un tratament naturist, fara ochelari?


Primul pas spre imbunatatirea vederii este o viata fara ochelari. Acestia nu fac nimic decat sa va corecteze pe moment problema, iar timp pot chiar sa va inrautateasca vederea. Al doilea pas spre imbunatatirea vederii este un tratament naturist. Acesta este o modalitate sigura de a va vindeca prbolemele oculare. Daca sunteti sceptic in legatura cu modul in care un tratament naturist va poate ajuta la imbunatatirea vederii si duce la o viata fara ochelari, va invit sa citit urmatoarele randuri.

Tratament naturist pentru imbunatatirea vederii

" • Vitamina A. Pentru imbunatatirea vederii, vitamina A este cea mai importanta. Sursele principale de vitamina A sunt crema de lapte, rosiile, spanacul crud, gulia, branza, untul, salata verde, boabele de soia, morcovii, varza, laptele proaspat, mazarea verde, portocalele si curmalele.
• Triphala este un preparat ayurvedic faimos, foarte eficient în tratarea miopiei. Acest preparat poate fi luat direct cu apa sau poate fi folosit pentru a spala ochii de doua ori pe zi.
• Lemnul dulce este, de asemenea, considerat o cale de atac eficienta in combaterea problemelor de vedere. Functioneaza bine daca se ia stomacul gol. Se poate lua combinat cu miere sau cu unt si lapte.
• Cicoarea este o planta foarte valoroasa, bogata in vitamina A. Aceasta este mai eficienta atunci cand este amestecata cu 200 ml de suc de morcov, 75 ml de suc de patrunjel, 150 ml de suc de telina."
"- Silurul este una dintre cele mai eficiente plante pentru un tratament naturist de imbunatatirea vederii, efecte datorate unei substante antiinflamatoare din compozitia plantei, numita aucubina. Silurul calmeaza iritatiile ochiului, limpezeste ochii si vederea, calmeaza usturimea ochilor si se recomanda in caz de conjunctivite, scadere a vederii, blefarite, vedere neclara sau in cazul starilor de oboseala oculara. Pentru tratament se va prepara o infuzie din 1 lingura rasa de silur la 1 cana de apa care se lasa 5-15 minute, se filtreaza bine si apoi se picura in ochi cate 2-3 picaturi. De asemenea, aceasta infuzie se  bea cate o cana pe zi (putand adauga 1 lingurita de miere poliflora la 200 ml de ceai) sau se foloseste pentru cataplasme care se aplica pe ochi (in cazurile mai grave putand adauga si putin suc de lamaie)."
Exista mult mai multe exemple de tratament naturist pentru imbunatatirea vederii, fiecare poate sa va ajute sa va traiti viata fara ochelari. Un tratament naturist este benefic pe termen lung, si acest lucru se vede. In timp ce cu ochelari, nu veti ajunge niciodata la imbunatatirea vederii. Cel mai indicat este sa adoptati un stil de viata sanatos, fara ochelari pentru ca sa fie eficient in imbunatatirea vederii dumneavoastra. Un tratament naturist reprezinta doar un ajutor, dumneavoastra fiind persoana care decide daca vrea cu adevarat sa ajunga la imbunatatirea vederii si la o viata fara ochelari, sau nu.
Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , ,

luni, 10 februarie 2014

Doua recomandari pentru imbunatatirea vederii


Vederea noastra nu este un lucru de neglijat, desi de multa ori parca uitam de acest lucru. Mediul in care traim, in care lucram, alimentatia noastra, cat si obiceiurile pot deteriora vederea noastra. De aceea este important sa tinem la ingrijirea si imbunatatirea vederii noastre. Daca va plangeti constant ca va deranjeaza ochii, va propunem o serie de recomandari care ajuta la imbunatatirea vederii, insa inainte sa intelegem exact de ce ingrijirea si imbunatatirea vederii este importanta.
De ce se deterioreaza sanatatea ochilor?

Ni se spune ca vederea ni se deterioreaza deoarece, azi, activitatile ce solicita vederea de aproape sunt preponderente.
Dar in vremurile de demult oamenii aveau cel putin la fel de multe activitati ce necesitau folosirea ochilor de aproape… Sa ne amintim de activitatile stramosilor: cusutul, impeltitul, prelucrarea activitatilor de fierarit.
De ce am spune ca ochii nostri sunt mai agresati decat ochii stramosilor nostri?
Problema care e de fapt?De ce azi vederea noastra se deterioreaza mai mult comparativ cu celelalte vremuri?
Diferenta consta in stilul de viata iar sanatatea ochilor tai reflecta obiceiurile tale de zi cu zi.
Referitor la exercitiile care ajuta la imbunatatirea vederii… Intr-adevar, te ajuta. Dar pentru ca ele sa dea rezultatele la care te astepti trebuie sa ai grija si obiceiurile tale…

 Recomandari care ajuta la imbunatatirea vederii

 Limiteaza expunerea la toxinele din mediul inconjurator
Factorii pot contribui la distugerea ochilor si a vederii. Luminile fluorescente, computerele, alergenii din mediul inconjurtor, clorul din piscine, aerul conditionat, lumina insuficienta sau frecarea intensa a ochilor sunt factori care afecteaza sanatatea acestora.
Fumul de tigara mareste presiunea optica si este asfel nociv pentru vedere. De asemenea, in anotimpul cald poarta ochelari de soare care sa protejeze ochii de razele UV.

 Odihneste-te suficient
Somnul este esential pentru o vedere sanatoasa si permite ochilor sa se odihneasca complet. In timpul somnului, ochii se refac. Odihna insuficienta poate slabi vederea, astfel ca este extrem de important sa dormi 7 - 8 ore pe noapte.
De asemenea, la fiecare ora petrecuta in fata calculatorului, inchide ochii pentru 10 minute. Atunci cand esti obosita, aseaza pe ochi cate o felie de castravete, pentru cateva minute. Oboseala oculara va disparea ca prin minune si te vei simti revigorat.

Imbunatatirea vederii tine doar de determinarea persoanei. Este important sa ne schimbam putin obiceiurile, ceea ce e greu la inceput, dar in timp se vor vedea rezultatele. Imbunatatirea vederii inseamna o vedere sanatoasa, dar si prevenirea unor afectiuni ce ar putea aparea de la neglijarea sanatatii ochilor. Tu cat de mult ti la sanatatea ochlor tai?

Citeste mai multe despre imbunatatirea vederii:





Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: ,

luni, 27 ianuarie 2014

Imbunatateste-ti vederea natural

Ce trebuie sa faci ca sa iti imbunatatesti vederea natural?

Sa mananci sanatos!

Pentru ca organismul nostru sa functioneze cum trebuie are nevoie de nutrienti.

Care sunt alimentele benefice ochilor tai?

”Introdu in dieta ta alimente bogate in vitaminele A, C si E si minerale precum cupru si zinc. Acestea sunt esentiale pentru vedere.

Antioxidantii, printre care si betacarotenul, luteina si zeaxantina, protejeaza retina de efectele nocive ale soarelui. Obtine acesti antioxidanti din legume verzi, galbenusuri, ardei, dovleac, cartofi dulci si morcovi.

Nu evita nici alimentele bogate in sulf, cisteina si lecitina, care protejeaza ochii de cataracta. Surse importante sunt usturoiul, ceapa si caperele.

Alimentele bogate in antocianine precum afinele sau strugurii au proprietati antioxidante si antiinflamatorii, care imbunatatesc vederea. De asemenea, este indicat sa consumi si alimente bogate in grasimi benefice, precum somnul sardinele, macroul sau codul. Grasimile din peste protejeaza membrana celulara.

Pentru a preveni deshidratarea ochilor consuma zilnic 6 - 8 pahare de apa.”
Sursa: http://www.ele.ro

Exista o multime de tehnici si sfaturi cu care poti incepe in imbunatatirea vederii natural. Singure, s-ar putea sa nu functioneze eficient si sa te ajute sa-ti imbunatatesti vederea. Dar daca vei practica anumite exercitii si alte obiceiuri benefice imbunatatirii vederii, impreuna cu dieta ta zilnica, vei vedea clar din nou. 

Daca esti curios, afla mai multe si din urmatoarele articole:


Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete:
Abonați-vă la: Postări (Atom)