Postări populare

joi, 31 iulie 2014

Obiceiuri imbunatatirea vederii

Fiecare dintre noi are o rutina zilnica plina de obiceiuri pe care le efectueaza, in interesul personal. De ce sa nu adaugam la rutina noastra si cateva obiceiuri care ne-ar putea imbunatati vederea? Aceste obiceiuri pot ajuta orice persoana sa isi mentina si sa isi imbunatateasca vederea:
 „1. Nu va atingeti ochii fara sa va fi spalat inainte pe maini, pentru a nu dezvolta infectii si alergii oculare.

2. Cand cititi, nu apropiati cartea prea tare de ochi si la 10 minute faceti pauza.

3. Lucrati intr-un mediu bine luminat pentru a evita incordarea ochilor.

4. Faceti pauze frecvente, relaxati-va ochii prin privirea unor peisaje placute si a culorii verde.

5. Folositi lacrimi artificiale pentru ochi in special in timp ce lucrati la computer pentru a evita uscarea suprafetei oculare.

6. Este important sa aveti un regim alimentar echilibrat si sanatos care sa contina alimente bogate in vitamina A, cum ar fi morcovi, ou si ficat.

7. Protejati-va ochii de soare si nu va uitati direct la acesta pentru a nu afectata retina. Investiti intr-o pereche de ochelari de soare de calitate care va ofera protectie impotriva razelor ultraviolete (atat expunerea la razele uv-A cat si uv-B pot declansa degenerescenta maculara).

 8. Nu va stergeti fata cu un prosop ce care l-ati folosit pentru stergerea mainilor si corpului pentru a nu raspandi microbii la ochi.

9. Examinati-va ochii in mod constant, cu atat mai mult daca suferiti de diabet zaharat (principala cauza de orbire). Detectia si tratamentul precoce pot reduce mult riscul bolilor oculare.

10. Nu deschideti ochii in mod deliberat cand ploua, in mod special in zonele industriale. Picaturile de ploaie absorb poluantii atmosferici care ar putea fi periculosi pentru ochi. 1

1. Nu stropiti cu apa interiorul ochilor intrucat va fi spalat filmul lacrimal cu rol de protectie, si poate duce la sindromul ochiului uscat pe termen lung.

12. Machiati-va ochii cu produse rezistente la apa intrucat transpiratia poate contribui la patrunderea unor substante in interiorul ochiului provocand infectii si alergii. Nu imprumutati nimanui picaturile de ochi sau produsele de machiaj.

 13. Nu atingeti varful picuratorului flaconului si evitati sa va atingeti ochii cu acesta atunci cand va administrati picaturile.

14. Duceti un stil de viata sanatos. Evitati fumatul si tineti-va sub control hipertensiunea arteriala intrucat aceasta ar putea creste riscul declansarii degenerescentei maculare.

15. Utilizati o pereche de ochelari de protectie adecvati in timpul activitatilor sportive si altor activitati recreative. “

Aceste informatii au fost preluate de aici. http://www.sfatulmedicului.ro/Sanatatea-ochilor/cum-sa-va-mentineti-ochii-sanatosi_9258

Aceste obiceiuri de imbunatatirea vederii trebuie urmate cu strictete, pentru a avea efect.

Daca doriti sa aflati mai multe despre imbunatatirea vederii, va recomand sa cititi si:

miercuri, 30 iulie 2014

Obiceiuri ce ajuta la imbunatatirea vederii fara ochelari

Obiceiuri ce ajuta la imbunatatirea vederii fara ochelari


Deoarece am reusit sa imi imbunatatesc vederea in mod natural fara ochelari, m-am gandit sa ti-ar fi si tie de folos sa-ti spun cateva obiceiuri ce te vor ajuta la imbunatatirea vederii si la o viata fara ochelari.

Inainte de toate, ar trebui sa te intrebi, exista prin seria ta de obiceiuri zilnice vreun obicei care duce la imbunatatirea vederii tale?

Probabil ai un raspuns cat se poate de ferm in aceasta privinta: "Unul dintre cele mai importante obiceiuri care ma ajuta la imbunatatirea vederii este purtatul ochelarilor."

Cu siguranta esti printre cei care cred ca nu mai exista alte obiceiuri care duc la imbunatatirea vederii si nu poti sa iti imaginezi o viata fara ochelari. Daca ai vederea slaba este clar, trebuie sa porti ochelari. Ce te faci insa cand constati ca, an dupa an, dioptriile tale cresc cu toate ca tu nu ti-ai dat deloc ochelarii jos de pe ochi in tot acest timp.

Asadar, ce obiceiuri ar trebui totusi sa ai pentru imbunatatirea vederii tale fara ochelari?


Obiceiurile noastre zilnice, fie ele obligatorii sau optionale, sunt motive care impiedica imbunatatirea vederii. Purtatul ochelarilor este probabil cel mai prost obicei, deoarece el mentine ochii intr-o tensiune constanta. De ce spun asta? Pai, odata ce tensiunea s-a format in ochii tai si vederea s-a inrautatit, tu ai inceput sa porti ochelari, si teoretic vezi mai bine, dar doar atunci cand ii porti. Asta inseamna ca ochii tai au ramas la fel, doar ca acestia te ajuta pe moment sa vezi prin, prin corectarea viciului de refractie. Ori atunci cand esti fara ochelari, vezi la fel de rau, si asa poti sa iti dai seama ca acestia nu te-au ajutat cu nimic.

Pe langa asta, privitul la televizor sau lucrul la calculator sunt doua obiceiuri care fara indoiala nu numai ca ne opresc imbunatatirea vederii ci chiar ne slabesc substantial acuitatea vizuala.

Pentru imbunatatirea vederii iti recomand sa ai o dieta echilibrata si bogata in vitamine si minerale si de asemenea, sa practici exercitii pentru ochi care te vor ajuta sa-ti eliberezi tensiunea din globii oculari.





Imbunatatirea vederii fara ochelari si la sanatatea ochilor tai:



Imbunatatirea vederii fara ochelari



Daca simtiti constant problemele oculare si cautati o solutie pentru imbunatatirea vederii dumneavoastra, cel mai important lucru care trebuie stiut despre imbunatatirea vederii este ca aceasta nu se poate face decat fara ochelari. Odata ce veti incerca sa va traiti viata fara ochelari, veti observa cum acest lucru va contribui enorm la imbunatatirea vederii dumneavoastra.
Totul se datoreaza faptului ca ochelarii nu va imbunatatesc vederea, ci doar corecteaza problema oculara. Astfel, ochiul se obisnuieste cu dioptriile si dumneavoastra veti fi nevoit sa va schimbati ochelarii. Este un cerc vicios, iar problema dumneavoastra nu va fi niciodata corectata decat fara ochelari.
Imbunatatirea vederii fara ochelari se poate face prin diferite metode, una din ele fiind o serie de obiceiuri. Doua recomandari in acest sens:

1. Micsoreaza luminozitatea la monitor
Daca stai pe intuneric si ai o luminozitate mare la calculator, asta o sa iti afecteze foarte rapid vederea. Ai grija sa iti setezi lumina astfel incat sa nu existe contraste prea mari intre lumina de la monitor si lumina din camera. Daca stai noaptea la calculator, tine mereu o veioza aprinsa.

2. Stai la distanta de monitor
Specialistii recomanda sa nu stai foarte aproape de monitor. Ideal ar fi sa poti sa iti intinzi mana pana la monitor, aceasta fiind distanta ideala pentru mentinerea acuitatii vizuale.
Sursa: http://www.dietetik.ro/top-5-obiceiuri-care-iti-mentin-ochii-sanatosi/10766.html

Imbunatatirea vederii fara ochelari incepe prin ajustarea obiceiurilor zilnice. Lucrarile pe care le facem in fiecare  zi ne pot afecta vederea si nici nu ne dam seama cum, ajungand la un moment dat sa fim nevoiti sa purtam ochelari. Daca avem grija de ei din timp, acest lucru nu se va mai intampla.
"Imbunatatirea vederii este proces continuu si ca atare foloseste zilnic aceste obiceiuri. Bineînţeles fara ochelari sau lentile de contact."

Articole despre imbunatatirea vederii fara ochelari:



joi, 24 iulie 2014

Ce trebuie sa stii despre prezbitism

Ce spuneti despre idea ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne incetoseaza vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, cateva tipuri de exercitii pentru imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru detensionarea ochilor.

"Exista conform specialistilor 5 tipuri de presbitism: -incipient: cel mai prematur stadiu; poate fi putin mai dificil cititul caracterelor mici -functional: cand apare, incepeti sa experimentati mai multe probleme cu vederea la apropiere -absolut: nu va puteti focaliza privirea deloc pe obiecte din apropiere -p...Ce trebuie sa stii despre prezbitism

Dupa o perioada vor aparea rezultatele, iar vederea ta va fi mai relaxata si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai luam in calcul faptul ca astfel vei putea economisi niste bani.

Imbunatatirea vederii fara ochelari:

miercuri, 23 iulie 2014

Afectiuni ale ochilor - Evaluarea clinica a functiei vizuale - Sanatate.flu.ro

Ce parere aveti despre faptul ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne slabesc vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o medoda de imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru detensionarea ochilor.

"CAPACITATEA DE REFRACTIE Abordarea unui pacient cu vederea diminuata consta in prima etapa in cercetarea existentei unui posibil viciu de refractie. in emetropie, razele paralele venite de la infinit sunt focalizate perfect pe retina. Din pacate, aceasta situatie se intalneste doar la o mica parte din populatie. in miopie, globul ocular este prea lung, iar razele luminoase sunt focalizate intr-un punct situat in fata retinei. Obiectele aflate in apropiere pot fi vazute clar, dar obiectele situate la distanta necesita plasarea unor lentile divergente in fata ochiului. in hipermetropie, globul ocular este prea scurt si de aceea se utilizeaza lentile convergente pentru...Afectiuni ale ochilor - Evaluarea clinica a functiei vizuale - Sanatate.flu.ro

In timp vei observa ca vederea ta va fi mai clara si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai punem la socoteala faptul ca in acest fel vei putea economisi niste bani.

Despre vindecarea vederii natural:

luni, 21 iulie 2014

Oboseala oculara - simptom al stilului de viata modern

Ce parere aveti despre faptul ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne deterioreaza vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o medoda de imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru detensionarea ochilor.

"boseala oculara are forme variate de manifestare: de la tulburari de vedere usoare, la dificultati serioase la citit, dar si lacrimare, inrosirea ochilor, usturimi sau alte simptome nespecifice, de multe ori greu de descris obiectiv de catre pacient, cu toate ca jena oculara este reala. Cauzele cele mai frecvente care creeaza senzatia de oboseala a ochilor sunt: - viciile de refractie necorectate: pacientul are cu certitudine nevoie de ochelari, dar nu ii poarta sau poarta ochelari neadecvati dioptriei prescrise de specialist; si ochelarii prescrisi sau montati gresit pot suprasolicita ochii, aparand astfel senzatia de oboseala; - se stie deja ca lucrul indelungat la calculator, mai ales fara ochelari de protectie adecvati, este una din cele mai frecvente cauze de oboseala oculara - sindromul de ochi uscat, frecvent intalnit dupa varsta de 35 – 40 de ani, mai ales la femei, poate determina, si el, senzatia de “ochi obositi”, uneori iritati si rosii; - afectiuni generale, de genul migrenei cu cauza vasculara, hipocalcemie si alte tulburari endocrine, stari de stres si suprasolicitare nervoasa, pot avea ca unul din simptome oboseal...Oboseala oculara - simptom al stilului de viata modern

Dupa o perioada vei vedea ca vederea ta va fi mai relaxata si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai vorbim de faptul ca in acest fel vei putea economisi niste bani.

Despre vindecarea vederii natural:

duminică, 20 iulie 2014

Cele mai bune surse naturale de vitamina A pentru îmbunătăţirea vederii și stimularea imunităţii | .:Jurnal Spiritual:.

Ce spuneti despre idea ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne deterioreaza vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o medoda de imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru detensionarea ochilor.

"itamina A este denumirea generică a unui grup de compuşi antioxidanţi liposolubili. Este considerată o vitamină esenţială şi are un număr mare de roluri în organism, inclusiv menţinerea vederii, susţinerea sistemului imunitar şi sprijinirea transcrierilor genetice. Din păcate, deficienţele de vitamina A devin tot mai frecvente la nivel mondial. Aceste deficienţe care au ca rezultat deteriorarea vederii, asprirea pielii şi o mai mare susceptibilitate la boli, sunt aproape întotdeauna cauzate de o dietă săracă în vitamine. Prin urmare, cel mai bun mod de a creşte aportul de vitamina A este de a mânca pur şi simplu mai multe alimente integrale, care sunt bogate în aceasta. Surse excelente de vitamina A din plante Chlorella – Chlorella, o algă verde unicelulara care creşte în apă dulce, este una dintre cele mai nutritive alimente dense din lume. Dintre toate vitaminele şi mineralele conţinute în ea, Chlorella este cea mai bogată în vitamina A. De fapt, doar 35 de grame de Chlorella uscată conţine 14364 de unităţi internaţionale din această vitamină esenţială, sau 287% din doză zilnică recomandată (DZR). În plus, aceeaşi măsură de Chlorella conţine, de asem...Cele mai bune surse naturale de vitamina A pentru îmbunătăţirea vederii și stimularea imunităţii | .:Jurnal Spiritual:.

In timp vei vedea ca vederea ta va fi mai clara si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai punem la socoteala faptul ca in acest fel vei putea economisi niste bani.

Imbunatatirea vederii fara ochelari:

vineri, 18 iulie 2014

Imbunatatirea vederii, stimularea imunitatii: cele mai bune surse naturale de vitamina A - Viata in verde viu

Ce-ati zice daca v-as spune ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne incetoseaza vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o solutie pentru imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru detensionarea ochilor.

"Vitamina A este numele dat unui grup de compusi antioxidanti liposolubili. Este considerata o vitamina esentiala si efectueaza un numar mare de roluri in organism, inclusiv mentinerea vederii, sustinerea sistemului imunitar si sprijinirea transcrierilor genetice. Din pacate, deficientele de vitamina A devin tot mai frecvente la nivel mondial. Aceste deficiente care au ca rezultat deteriorarea vederii, asprirea pielii si o mai mare susceptibilitate la boli, sunt aproape intotdeauna cauzate de o dieta saraca in vitamine. Prin urmare, cel mai bun mod de a creste aportul de vitamina A este de a manca pur si simplu mai multe alimente integrale, care sunt bogate in aceasta. Acest articol se concentreaza pe cele mai mari surse de carotenoide, forma a vitaminei A ce are ca sursa plantele . Surse excelente de vitamina A din plante Chlorella – Chlorella, o alga verde unicelulara care creste in apa dulce, este una dintre cele mai nutritive alimente dense din lume. Dintre toate vitaminele si mineralele continute in ea, Chlorella este cea mai bogata in ...Imbunatatirea vederii, stimularea imunitatii: cele mai bune surse naturale de vitamina A - Viata in verde viu

Dupa o perioada vei observa ca vederea ta va fi mai relaxata si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai punem la socoteala faptul ca in acest fel vei putea economisi niste bani.

Despre vindecarea vederii natural:

joi, 17 iulie 2014

Urzica și coada-calului ne limpezesc vederea | Articole | Click sanatate

Ce spuneti despre idea ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne slabesc vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o medoda de imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru relaxarea privirii.

" Miopia sau tulburările de vedere afectează o proporţie semnificativă a populaţiei. Persoanele care se confruntă cu această afecţiune oftalmologică prezintă o mare dificultate de a vedea clar lucrurile la distanţă. ARTICOLE SIMILARE: Copiii care se joacă afară au un risc mai mic de a suferi de miopie VIDEO: Când îl duci prima dată la oftalmolog Miopia, o afecţiune ereditară? DIN ACEEASI CATEGORIE: Contagiozitatea obezităţii, pusă la îndoială Video: Veste bună despre infecţia cu herpes simplex 2 Controale stomatologice gratuite Miopia se corecteză prin tratament optic (ochelari de vedere sau lentile de conta) sau chirurgical, dar şi cu ajutorul farmaciei verzi. Terapeuţii europeni recomandă suferinzilor de miopie o cură cu infuzii de plante, cu efect dovedit în îmbunătăţirea vederii. Un astfel de leac miraculos, după cum îl numesc specialiştii, se preparată dintr-un amestec de plante precum urzica, ventrilica, filimica şi coada-calului (câte o linguriţă din fiecare) şi 300 ml de apă clocotită. Se consumă câte o ceaşcă de infuzie, de trei ori pe zi, iar în fiecare ceaşcă se ad...Urzica și coada-calului ne limpezesc vederea | Articole | Click sanatate

Dupa un timp vor aparea rezultatele, iar vederea ta va fi mai relaxata si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai punem la socoteala faptul ca renuntand la ochelari vei putea economisi niste bani.

Vezi articole despre Vindecarea naturala a vederii:

marți, 15 iulie 2014

Retete de vara pentru ochi - Din lumea necuvantatoarelor - Numarul 977 - Anul 2011 - Arhiva - Formula AS

Ce-ati zice daca v-as spune ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne incetoseaza vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o medoda de imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru relaxarea privirii.

"Anul acesta natura este extrem de darnica pentru cei ce stiu sa citeasca in cartea verde, sa descifreze limbajul florilor si care sunt bucurosi sa accepte ajutorul neconditionat pe care il ofera abecedarul de intelepciune al plantelor. Iar una din problemele de sanatate pe care putem sa le rezolvam cu ajutorul Farmaciei Naturii in luna iulie este cea a ochilor. Pe plan fizic, ochii sunt afectati de poluarea tot mai intensa, de proasta alimentatie, ...Retete de vara pentru ochi - Din lumea necuvantatoarelor - Numarul 977 - Anul 2011 - Arhiva - Formula AS

Dupa o perioada vei observa ca vederea ta va fi mai relaxata si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai punem la socoteala faptul ca astfel vei putea economisi niste bani.

Ce sa faci pentru imbunatatirea vederii:

Tratamente naturiste pentru imbunatatirea vederii

Ce-ati zice daca v-as spune ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne incetoseaza vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o solutie pentru imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru detensionarea ochilor.

"Odată cu îna Tratamente naturiste pentru imbunatatirea vederii intarea în vârstă calitatea simţului vizual scade. Astfel, cei mai mulţi dintre noi care au ajuns la vârsta de 40-50 de ani apelează la ochelari pentru a-şi corecta şi menţine vederea la o putere normală. De ce se deteriorează vederea odată cu înaintarea în vârstă ?    Slăbirea vederii poată fi provocată de mai mulţi factori. Unul dintre cei mai importanţi factori este afectarea activităţii retinei. Celulele din retină conţin vitami...Tratamente naturiste pentru imbunatatirea vederii

In timp vei observa ca privirea ta „se va simti mai bine” si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai vorbim de faptul ca astfel vei putea economisi niste bani.

Imbunatatirea vederii fara ochelari:

vineri, 11 iulie 2014

Tratamentul chirurgical al cataractei

Ce spuneti despre idea ca ochelarii de vedere, pe care ii poarta din ce in ce mai multa lume, de fapt ne incetoseaza vederea mai mult, cu timpul? Si ca exista, in schimb, o solutie pentru imbunatatirea vederii fara ochelari si pentru detensionarea ochilor.

"Ce este cataracta? Cataracta apare cand cristalinul, care in mod normal este perfect transparent, devine opac sau contine zone opacizate care se opun trecerii luminii prin ele. Cristalinul, una dintre lentilele globului ocular, este situat in spatele irisului si are proprietatea de a-si putea modifica puterea de refractie pentru a adapta vederea la aproape (citit) sau la distanta. Opacizarea sa impiedica lumina sa mai ajunga pe retina, vederea fiind alterata in diferite grade, pana la pierderea sa totala. Cataracta evolueaza gradual, odata cu procesul imbatranirii, afectand 60% din populatia peste 60 de ani. Nu se stie precis care este cauza cataractei. Se creede ca majoritatea cazurilor apar datorita unor modificari proteice in structura cristalinului care au loc in decursul mai multor ani si produc in final opacifierea cristalinului. Uneori cataracta este congenitala, prezenta inca de la nastere sau in copilarie, ca rezultat al unor defecte enzimatice ereditare. Traumatisme oculare, chirurgia oculara, inflamatii intraoculare pot fi de asemenea cauze de cataracta cu o evolutie rapida. Alti factori care pot conduce l...Tratamentul chirurgical al cataractei

In timp vor aparea rezultatele, iar vederea ta va fi mai relaxata si se va imbunatatii fara ochelari, ca sa nu mai vorbim de faptul ca renuntand la ochelari vei putea economisi niste bani.

Pagini similare despre imbunatatirea vederii: